Τραγανές μπάρες βρώμης

Prep Time 10

Cook Time 35

Total Time 45

Servings 6

400 γρ βρώμη
2 κ.σ. λιναρόσπορος
1 κ.σ. παπαρουνόσπορος
1 κ.γλ κανέλα
4 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
100 γρ μείγμα ξηρών καρπών οτι προτιμάτε εκτός από αποξηραμένα είδη μούρων αφίσα κράνμπερι κλπ

Σε ένα μπολ ρίχνουνε τη βρώμη το μείγμα ξηρών καρπών, τους σπόρους και ,τη σοκολάτα και την κανέλα.
Προσθετουμε το μέλι και το φυστικοβούτυρο.
Σε ένα πυρέξ τοποθετούμε μια λαδόκολλα.
Αδειάζουμε το μείγμα και ισιώνουμε.
Ψήνουμε για 20 λεπτα στους 200° στις αντιστάσεις.
Βγάζουνε και όσο είναι ζεστά κόβουμε σε ισόποσα κομμάτια.
Ψήνουμε για αλλά 8 -10 λεπτα.